«Омлет с овощами».

«Омлет с овощами».


Омлет облагает целым рядом полезный свойств. Богатый состав витаминов, минералов и аминокислот хорошо усваивается организмом. Кроме того, яйца отличная замена лучшим сортам рыбы по наличию в них полиненасыщенных жиров и аминокислот. Диетологи рекомендуют употреблять по 2 яйца в день, чтоб восполнить полезные вещества организму на 50% от суточной нормы. Приготовим полезный и вкусный омлет с овощами.

 

Ингредиенты рецепта «Омлет с овощами»:

Яйцо – 7 шт.

Помидор – 2 шт.

Перец болгарский – 1/2 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Молоко – по вкусу

Сахар – 1-2 ст. л.

Сливочное масло – 1 ст. л.

Специи, соль, перец по вкусу.

 

 

 

 

 

Приготовление «Омлет с овощами»:

В разогретую сковороду Green Line Esperto кладем мелко нарезанный лук добавляем сахар и обжариваем. Затем кладем перец порезанный полосками и обжариваем. Добавляем нарезанный помидор и прожариваем на сливочном масле.

 Яйца взбиваем с молоком, добавляем соль и выливаем в сковороду к готовящимся овощам. Накрываем крышкой и готовим до готовности.

На блюдо выкладываем омлет. По желанию можно украсить зеленью или долькой помидора.

Приятного аппетита!

Внимание: на сковороде Green Line Esperto сохранены все питательные вещества. Омлет получился вкусный и полезный, хорошо поднялся и подрумянился.

Приглашаем Вас к нам на демонстрации уникальных достоинств нашей посуды!

Мы всегда рады Вам - Ваша компания «Лотос Премиум»!

 

 

Обратный звонок

Мы рады ответить на Ваши вопросы. Укажите Ваши данные для связи:

Ваше имя*:
Телефон*:
Почта:

Отправить Закрыть

x