«Солянка»

«Солянка»

 

Что может быть полезней овощей? Только овощи. Овощи – кладезь витаминов и минералов, это низкокалорийный продукт. Это хороший источник клетчатки. Приготовим из овощей – солянку.

 

Ингредиенты рецепта «Солянка»:

  • Лук репчатый – 1 шт.

  • Морковь – 1 шт.

  • Имбирь – 1-1/2 см.

  • Перец сладкий – 1 шт.

  • Капуста –1/2-1 шт.

  • Помидор – 1 шт.

  • Томатная паста – 2-3 ст. л.

  • Растительное масло– 1-2 ст. л.

  • Чеснок – 2-3 зубчика.

  • Специи, соль и перец по вкусу.

Приготовление «Солянка»:

  1. В разогретую сковороду наливаем масло и добавляем специи: куркума, гвоздика, перец, имбирь, чеснок.

  2. Кладем мелко порезанный лук, посыпаем, для вкуса и цвета, сахаром и обжариваем. Добавляем морковь порезанную соломкой, обжариваем. Затем перец нарезанный соломкой и нашинкованную капусту, обжариваем. Добавляем немного воды и закрываем крышкой.

  3. За 15 минут до готовности разводим томатную пасту в воде, добавляем соль и перец. Затем выливаем в глубокую сковороду, где тушится солянка.

Внимание: у нас получилась вкусная и сочная солянка на сковороде с антипригарным покрытием Green Line Esperto. Крышка у этой сковороды из толстого боросиликатного стекла. Закрывая сковороду со специальной конструкцией толстых стенок и дна – мы получаем эффект приготовления, как в «русской печи». Вкус получается изысканный, все ароматы и питательные вещества продуктов сохраняются внутри. Солянка получилась нежной, сочной и изумительно вкусной и, что не маловажно – полезной для Вашего здоровья!

Идея: экспериментируйте со специями, улучшайте вкусовые качества приготовляемого блюда.

Приятного аппетита!

 

Приглашаем Вас к нам на демонстрацию посуды. Убедитесь в уникальности нашей продукции, насладитесь вкусом приготовленных блюд. Сделайте друзьям полезные подарки! Радуйте близки приготовлением пищи в посуде состоящей из одних достоинств. Получайте удовольствие от использования удобных и полезных гаджитов и техники для кухни, создавая ежедневные шедевры!.

Мы всегда рады Вам – Ваша компания «Лотос Премиум»!

Обратный звонок

Мы рады ответить на Ваши вопросы. Укажите Ваши данные для связи:

Ваше имя*:
Телефон*:
Почта:

Отправить Закрыть

x